11.12M | 运动健康 2024-03-26
无需锻炼设备,每天只需几分钟时间,趣味成就和奖励不断鼓励你,基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章。只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟锻炼基于科学研究,可在‘短的时间内获得’的健身好处。
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