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7分钟锻炼app是一款全方面增强体能的健身课程学习软件，每天只需要花费7分钟就可以让用户管理自己的身材以及体重，7分钟锻炼app为每一位用户制定符合自己的锻炼计划，同时线上还有很多的导师矫正锻炼中的姿势、注意事项等，感兴趣的用户不要错过了！
软件亮点
每日训练:历史记录和报告:记录每天运动情况,时间、身高、体重、BIM。
训练计划:30天训练流程,每天几个动作逐步加强。
软件功能
可以在这里学习到各种减肥知识，方便你能够科学合理减肥；
根据用户的体型不同，推荐多套减肥方案，选择更多；
能够为用户提供各种减肥的食谱，从根本上来进行减肥。
软件特色
1、真人教学：提供的都是真人教练动作视频，讲解非常详细。
2、动作详解：每个动作都是一步步来的，如何发力也有讲到。
3、反复播放：支持用户反复播放教学视频，认真做出标准动作。
4、效率很高：这种锻炼的方案效率很高，带来不同的锻炼服务。
小编点评
7分钟锻炼每天坚持锻炼保持完美身材，里面还有很多的免费教学资源可以参考，帮助用户科学减肥！
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