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好轻

41.8 MB | 运动健康   2022-04-24

3.95.1
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好轻软件不仅给大家提供了科学有效的运动锻炼方法,而且还可以管理好大家的身材,记录下大家的身体数据哦。软件每天都会更新,第一时间推出各种运动锻炼方法。

软件功能

1、家庭管理:你的家庭成员健康管理专家

2、减肥麦圈:减肥的路上不会再孤单,分享您的健身减肥秘籍

3、目标设定:让我们朝着目标前进!

4、八项数据:检测身体数据,让你更了解自己

5、微信分享:散播减肥后的喜悦

6、健康中心:绑定同步QQ健康中心,纪录你所有的健康数据

7、神奇简报:纪录每一天您和您家人的健康数据

8、体检报告:根据您的各项指标给出更有针对性的运动及饮食方案

软件特色

1、[体重记录]手动记录体重,随时随地的贴心体重小助手

2、[十项数据]检测身体10项健康数据,全面了解自己

3、[饮食运动]饮食及运动管理,告诉你怎么吃才不会胖

4、[神奇简报]身体数据报表,每一天,每一月,通过最极简的方式呈现

5、[每日打卡]记录减肥生活,甚至成为集万千宠爱于一身的超级“网红”

6、[家庭管理]监测及管理您家庭成员的身体健康状况。

常见问题

问:体脂率等这些数据是怎么测出来的呢?

答: “好轻”测量原理是BIA生物电阻抗测量法,在好轻表面有ITO导电膜,color表面有斜面抛光电极片。当亲踩上去后有微弱的交流电流通过身体。由于人身体组成是脂肪、肌肉、水分 、骨量等,而肌肉内含有较多水分,可以导电,而脂肪不导电。因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻,并由此测得脂肪率,肌肉率等数据。

问:称重不精准怎么办?

答: 称重的精准度和您摆放设备的位置有一定关系。首先要确认设备是放在坚实而平整的平面上。额外提醒下:在净身的时候测量最准哦,比如早晨起床、衣着较少称重。还要注意称重方式:

1. 测量时脱去鞋袜;

2. 测量时不要随意离开或晃动;

3. 等待显示屏数据展示完毕在离开好轻;

4. 下次称重需要等待屏幕熄灭 2 - 3 秒再次进行;

问:什么时候称重合适?

答: 一定要光脚检测,并保证足底干燥。同时建议每天在固定时间检测,减少因为运动、饮食和洗热水澡等外界因素给检测数据带来误差。最佳的检测时间是一天两次,早上排便后洗澡前净身检测,晚上洗澡前净身检测。同时因为人体早晚新陈代谢的因素,早晚体质数据会有,建议不要简单的将不同时间测量的数据进行对比。

问:哪些人群不适合使用好轻体脂秤呢?

答: 目前来说,云麦不建议以下人群进行身体数据检测:

1. 未成年人:因为未成年人营养摄入成长发育较快,暂时没有一个标准的范围值,无法给予检测身体数据,所以不建议称重;

2. 孕期妈妈:怀孕期间的妈妈,体内含有胎儿,羊水,在检测过程中这些不定因素会影响身体数据的准确数值,所以不建议称重;

3. 安装心脏起搏器等饮料设备的小伙伴:好轻检测身体数据会向体内发送微弱电流,可能会影响到设备正常工作,建议称重时穿着拖鞋,检测体重信息,所以不建议称重;

4. 专业健美及运动员:因为运动员的身体肌肉与脂肪比例属于运动员特殊体型,而目前好轻检测人群趋向于普通人的数据样本,所以不建议称重;针对专业健美及运动员,云麦还会不断完善人群样本及检测算法,还请您谅解与等待~感谢。

小编点评

好轻软件可以根据大家的身体情况来制定运动计划,让大家更好的运动练习,大家也可以收看运动视频学习到正确的运动锻炼的姿势和方法。

大家觉得好轻的内容有帮助到你吗?还有问题,jw游戏网一定能帮你解决。

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